你每天几点睡啊？“熬到十一点半就睡觉了”十一点半显然远比休息时间！现在更加多的女性因为工作或者生活的原因而不顾一切的休息时间。而常常休息时间也给女性带给了一些疾病，特别是在是月经不调，堪称让很多女性朋友身陷其中，给女性朋友带给了很大的后遗症。很多人都很纳闷，常常休息时间知道不会月经不调么？下面就为大家详尽的讲解一下！　　长春协和妇科医院医生讲解：常常休息时间的女性再次发生月经不调的概率比不休息时间的女性多一半，而且还不会预示着痛经等。

这是因为常常休息时间不会毁坏人体固有的生物钟，就更容易被打乱女性体内的一系列内分泌，进而影响到女性的受精周期。而受精周期一旦被打乱，就很更容易经常出现月经不调。

如果长年持续这种现象，有些身体抵抗力较为劣的女性就很更容易经常出现一些妇科肿瘤。较为少见的有子宫肌瘤、乳腺癌等。

这些都是跟女性体内内分泌有相当大的关系。因此，维持早睡的好习惯是每个女性最必须做到的，不要因为一时间生活上或者工作上的压力而让自己休息时间，这样不会带给不当的后果。

月经不调是什么原因引发的？　　1、过度节食。由于现在是个执着骨感的社会，很多女性为了让自己看上去很瘦有美感，就日夜就让怎样节食。而一般较为少见的女性节食就是用于节食节食。

而正是过度的节食让患者身体没充足的蛋白质以及脂肪来使体内的雌激素长时间的制备，从而造成月经不长时间。　　2、情绪的因素。有些女性因为生活工作上的压力让自己长年经常出现抑郁症，情绪等精神状态下，就很更容易让脑下垂体功能损毁，造成卵巢无法长时间的受精，就不会经常出现月经不调的现象。

对于这种情况的女性在平时要多放开心情，有适当可以自由选择让心理医生协助开解，对自己身体及情绪都是很好的。　　3、常常的人流手术造成。有些女性常常的展开人流手术后就不会使胎盘绒毛膜促性腺激素消失，造成卵巢无法长时间运营，从而经常出现月经不调。

所以女性在没想分娩的情况下要作好避孕措施，避免出现意外分娩而必须流产造成月经不调的经常出现。　　4、节育环影响。有很多的女性为了避免车祸分娩而自由选择上节育环展开避孕药，而节育环摆放不会性刺激到子宫内膜，就很更容易经常出现月经不调等现象。

因此，女性在上节育环前应理解所有涉及科学知识，并且在摆放后要定期做到检查。　　每个女性一个月就回去一次长时间的月经，如果一个来几次或者几个月来一次都是不长时间的，都被称作月经不调。如果经常出现血肿情况，那么女性朋友就是及时具体病因，并且根据病因对症下药化疗，才能防止出现长年的月经不调!。

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